Utama
Tentang Kami
Sejarah Penubuhan
Pasukan Kami
Perkhidmatan
Psikologi Dewasa
Psikologi Kanak-Kanak
Employee Assistance Program
Blog
Kerjaya
Hubungi Kami
Menu
Utama
Tentang Kami
Sejarah Penubuhan
Pasukan Kami
Perkhidmatan
Psikologi Dewasa
Psikologi Kanak-Kanak
Employee Assistance Program
Blog
Kerjaya
Hubungi Kami
DASS 21
Depression Anxiety Stress Scale 21
(Bahasa Malaysia)
Jantina
*
Lelaki
Perempuan
Umur
*
Sila pilih umur anda
Bawah 12 tahun
12 - 17 tahun
18 - 24 tahun
25 - 34 tahun
35 - 44 tahun
45 - 54 tahun
55 - 64 tahun
65 - 74 tahun
Lebih 75 tahun
Bangsa
*
Sila pilih bangsa anda
Melayu
Cina
India
Lain-lain
Status perkahwinan
*
Sila pilih status perkahwinan anda
Bujang
Berkahwin
Duda/Janda
Tahap pendidikan
*
Sila pilih tahap pendidikan anda
Sekolah Rendah
Sekolah Menegah
Kolej/Universiti
Tiada
Pekerjaan
*
Sila pilih pekerjaan anda
Professional
Skilled
Semi-skilled
Pelajar
Penggangur
Saya rasa susah untuk bertenang
*
Tidak Pernah
Jarang
Kerap
Sangat Kerap
Saya sedar mulut saya terasa kering
*
Tidak Pernah
Jarang
Kerap
Sangat Kerap
Saya seolah-olah tidak dapat mengalami perasaan positif sama sekali
*
Tidak Pernah
Jarang
Kerap
Sangat Kerap
Saya mengalami kesukaran bernafas (contohnya, bernafas terlalu cepat, tercungap-cungap walaupun tidak melakukan aktiviti fizikal)
*
Tidak Pernah
Jarang
Kerap
Sangat Kerap
Saya rasa tidak besemangat untuk memulakan sesuatu keadaan
*
Tidak Pernah
Jarang
Kerap
Sangat Kerap
Saya cenderung bertindak secara berlebihan kepada sesuatu keadaan
*
Tidak Pernah
Jarang
Kerap
Sangat Kerap
Saya pernah menggeletar (contohnya tangan)
*
Tidak Pernah
Jarang
Kerap
Sangat Kerap
Saya rasa saya terlalu gelisah
*
Tidak Pernah
Jarang
Kerap
Sangat Kerap
Saya risau akan berlaku keadaaan di mana saya panik dan berkelakuan bodoh
*
Tidak Pernah
Jarang
Kerap
Sangat Kerap
Saya rasa tidak ada apa yang saya harapkan (putus harapan)
*
Tidak Pernah
Jarang
Kerap
Sangat Kerap
Saya dapati saya mudah resah
*
Tidak Pernah
Jarang
Kerap
Sangat Kerap
Saya merasa sukar untuk relaks
*
Tidak Pernah
Jarang
Kerap
Sangat Kerap
Saya rasa muram dan sedih
*
Tidak Pernah
Jarang
Kerap
Sangat Kerap
Saya tidak boleh terima apa jua yang menghalangi saya daripada meneruskan apa yang saya sedang lakukan
*
Tidak Pernah
Jarang
Kerap
Sangat Kerap
Saya rasa hampir panik
*
Tidak Pernah
Jarang
Kerap
Sangat Kerap
Saya tidak bersemangat langsung
*
Tidak Pernah
Jarang
Kerap
Sangat Kerap
Saya rasa diri saya tidak berharga
*
Tidak Pernah
Jarang
Kerap
Sangat Kerap
Saya mudah tersinggung
*
Tidak Pernah
Jarang
Kerap
Sangat Kerap
Walaupun saya tidak melakukan aktiviti fizikal, saya sedar akan degupan jantung saya (contohnya, degupan jantung lebih cepat)
*
Tidak Pernah
Jarang
Kerap
Sangat Kerap
Saya rasa takut tanpa sebab
*
Tidak Pernah
Jarang
Kerap
Sangat Kerap
Saya rasa hidup ini tidak bererti lagi
*
Tidak Pernah
Jarang
Kerap
Sangat Kerap
Berikut adalah keputusan DASS anda;
Keputusan Stress
Stress
Stress:
(Normal)
Stress:
(Normal)
Stress:
(Ringan/Mild)
Stress:
(Serderhana/Moderate)
Stress:
(Teruk/Severe)
Stress:
(Sangat teruk/Extremely severe)
Keputusan Keresahan/Anxiety
Anxiety
Keresahan/Anxiety:
(Normal)
Keresahan/Anxiety:
(Normal)
Keresahan/Anxiety:
(Ringan/Mild)
Keresahan/Anxiety:
(Serderhana/Moderate)
Keresahan/Anxiety:
(Teruk/Severe)
Keresahan/Anxiety:
(Sangat teruk/Extremely severe)
Keputusan Kemurungan/Depression
Depression
Kemurungan/Depression:
(Normal)
Kemurungan/Depression:
(Normal)
Kemurungan/Depression:
(Ringan/Mild)
Kemurungan/Depression:
(Serderhana/Moderate)
Kemurungan/Depression:
(Teruk/Severe)
Kemurungan/Depression:
(Sangat Teruk/Extremely severe)
Adakah anda ingin menghantar keputusan diatas ke alamat email anda?
Ya
Tidak
Alamat Email
Berdasarkan keputusan diatas, adakah anda memerlukan perkhidmatan Jiwadamai?
Ya
Tidak
Untuk membolehkan Jiwadamai menghubungi anda sila masukkan nama dan no telefon anda dibawah.
Nama
No telefon
Hantar
